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| 口臭患者应拒绝的食物 |
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口臭患者应拒绝的食物
我们都知道口吃就是空腔内所发出的难闻、刺鼻及令人尴尬的气味，尤其是青少年时期，正处於生理及心理高速发展的时期，如果青少年患有口臭，这一严重影响他们的人际交往及情感交流，严重者会波及他们的心理健康，产生自卑的心理，所以预防口臭，刻不容缓。
对于口臭的预防，还关键在与生活中，对于饮食应当格外的控制，因为不是所有的食物都适合于口臭者；一句老话“病入口中”，所以，在根源上拒绝将病原带入体内，就应该规划自己的饮食，什么能吃、什么不能吃，一定要在心理有一个规划，那么，口臭者到底应该避免吃那些食物呢？小编为大家总结了几点，希望可以帮助到大家。
1.避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。
避免某些鱼类。有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。
避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
*后，少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，*好戒烟。
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